Mungkin Anda pernah bertanya-tanya mengapa generasi 'seangkatan'
orang tua Anda dapat mempertahankan rumah tangga mereka agar tetap
langgeng. Sebenarnya rahasia perkawinan yang langgeng mudah
jawabannya namun seringkali sulit untuk dilakukan. Inilah dia..
Ingin tahu apa rahasia pasangan-pasangan yang paling mesra dan
romantis? Jawabannya bukan pada aktivitas hubungan sex yang
fantastis (walau sex memang faktor yang penting). Rahasia pasangan
super mesra adalah mereka bisa menemukan cara untuk melakukan
kebaikan terhadap pasangannya.
Benar, kebaikan - yang bisa ditunjukkan lewat sikap yang lembut,
penuh perhatian, dan pengertian - merupakan kualitaskualitas yang
bisa membuat pernikahan Anda menjadi lebih mesra, lebih intim, dan
lebih "tahan banting". Pasangan menikah akan saling mencintai dan
hubungan mereka bisa makin mesra jika masing-masing berusaha untuk
berbuat baik kepada pasangannya.
Oke, Anda memang baik, kita semua berusaha bersikap baik kepada
pasangan kita masing-masing. Tetapi, kelebihan pasangan super mesra
adalah mereka melakukan kebaikan secara spontan, tanpa usaha, dan
melakukannya lebih sering, bahkan pada saat-saat ketika mereka
sedang bertengkar, misalnya.
Pasangan yang amat mesra juga tidak mengorbankan kepentingan
dirinya demi kepentingan pasangan. Kelebihan mereka adalah: mereka
bisa menemukan strategi yang tepat, untuk menunjukkan kebaikan
kepada pasangannya. Dan, hal tersebut bukanlah hal yang sulit.
Mungkin beberapa bocoran berikut dapat memberi 'pencerahan' bagi
Anda:
1. Sentuhlah Pasangan - Bukan Hanya di Kamar Tidur
Seringkali tindakan yang tepat untuk menunjukkan kebaikan kita
adalah dengan sentuhan ringan, tanpa kata-kata. Letakkan tangan
Anda di lututnya ketika Anda tahu ia bosan ketika menghadiri pesta
pernikahan saudara jauh Anda. Peluklah ia untuk menyatakan dukungan
ia akan menghadapi wawancara kerja. Pijatan ringan di kaki pada
hari yang melelahkan. Genggamlah tangannya saat Anda berdua sedang
berbelanja di mal. Dan, ada alasan ilmiah mengapa sentuhan kulit
dengan kulit memiliki efek yang kuat. Ketika Anda saling
bersentuhan, tubuh Anda berdua memproduksi oxytocin, yang
menimbulkan perasaan tenteram.
Secara fisik, psikis, dan kimiawi, sentuhan mempererat hubungan dan
membuat Anda berdua merasa lebih dekat. Rahasia ini sepertinya
biasa saja, tetapi dalam kehidupan kita sehari-hari Anda bisa saja
sama sekali tak menyentuh pasangan selama beberapa jam, hari, atau
bahkan minggu, selain di tempat tidur. Karena itu, mulai saat ini
cobalah ingatkan diri Anda sendiri untuk saling bersentuhan dengan
pasangan sesering mungkin. Percayalah, langkah ini tidak akan
menambah beban dan tak akan melelahkan Anda berdua.
2. Ciptakan Ritual Kecil
Semakin sering Anda bisa melakukan kebaikan-kebaikan kecil untuk
pasangan, semakin mudah Anda berdua bisa mempererat hubungan.
Contohnya, setiap hari Minggu, sang suami mencuci mobil istrinya
sementara sang istri menyiapkan keperluan-keperluan suaminya untuk
hari Senin. Atau, Anda bisa mencoba mengoleskan pasta gigi ke sikat
gigi suami dan sebaliknya setiap hari. Ritual kecil semacam ini
bisa memberi pesan bahwa Anda berdua bisa saling diandalkan untuk
melakukan hal-hal yang kecil tetapi amat bermakna. Dan, agar ritual
semacam itu bisa bertahan lama, lupakan aktivitas terlalu istimewa
yang bisa melelahkan. Pikirkan sesuatu yang ringan, pribadi, dan
berarti bagi pasangan. Jika suami Anda gemar minum kopi, siapkan
secangkir kopi panas di pagi hari setiap akhir pekan.
3. Praktekkan Aturan Masa Kanak-Kanak
Aturan masa kanak-kanak yang dulu terasa menjemukan dan
menjengkelkan, seperti "dengarkan", "jangan menyela", ucapkan
"terima kasih", dahului dengan kata "tolong" setiap kali minta
bantuan, dan katakan "maaf" bisa amat bermanfaat jika diterapkan
dalam perkawinan Anda. Jika Anda hidup bersama seseorang untuk
jangka waktu relatif lama, kecenderungannya adalah Anda sering
melupakan aturan-aturan sopan santun.
Padahal, mengatakan "terima kasih" ketika pasangan Anda melakukan
sesuatu untuk Anda, atau mengucapkan "maaf" ketika Anda melakukan
kesalahan kecil sekalipun, merupakan kebaikan yang bisa Anda
lakukan kepada pasangan tanpa usaha sama sekali. Yang juga penting
untuk menunjukkan kebaikan kepada pasangan adalah menghilangkan
perilaku-perilaku atau kebiasaan-kebiasaan yang kurang sopan atau
kurang menyenangkan. Misalnya, bersendawa keras-keras atau bersin
tanpa menutup mulut. Atau, bisa juga membelalakkan mata kepada
pasangan ketika ia berbuat kesalahan. Dengan meniadakan sama sekali
perilaku yang bisa menyinggung perasaan pasangan, Anda berdua bisa
hidup lebih tenteram.
4. Berikan Pujian Sesesring Yang Anda Suka
Jika Anda Memiliki pikiran yang baik dan positif mengenai pasangan,
jangan simpan untuk diri sendiri. Biarkan pasangan tahu tentang
pikiran baik Anda. Pujian tersebut tak harus mengenai sesuatu yang
besar atau penting seperti karir atau kemampuannya membeli mobil
baru (yang tentu saja membuat Anda ikut senang). Pujian mengenai
hal-hal kecil seperti penampilannya yang rapi atau serasi juga,
bisa Anda lontarkan. Ucapan seperti "Dasi sama kemeja kamu
benar-benar tampak serasi" bisa membuat pasangan Anda merasa senang
sepanjang hari.
Lalu, mengapa pujian amat penting artinya? Kebanyakan dari kita
hidup dalam suasana serba kompetitif, dan kadang-kadang kita
menyalahkan diri kita sendiri jika mengalami kegagalan yang kecil
sekalipun. Pujian kepada seseorang bisa mengingatkan orang tersebut
bahwa ia juga bisa pandai, berpenampilan baik, atau menyenangkan
bagi orang lain. Jika pujian itu datang dari orang yang sangat kita
cintai, hal tersebut besar sekali artinya, karena bisa
menghilangkan keraguan pada diri sendiri.
5. Pikirkan Kebaikan Secara Acak
Maksudnya adalah menunjukkan kebaikan kepada pasangan secara
spontan, tanpa direncanakan. Pikirkan bagaimana perasaan Anda
ketika suatu hari suami Anda mencuci dan menyeterika baju tanpa
Anda minta (dan Anda tak memiliki pembantu). Kejutan-kejutan kecil
yang menyenangkan seperti itu memiliki pengaruh positif terhadap
hubungan Anda berdua. Sekali lagi, Anda tak perlu memikirkan
tindakan-tindakan besar untuk menunjukkan kebaikan kepada pasangan.
Tindakan kecil yang berarti baginya sudah cukup memadai.
6. Tunjukkan Kebaikan Pada Masa-Masa Sulit
Tentu saja amat sulit untuk memikirkan tindakan yang bisa
mengesankan pasangan pada saat Anda berdua sedang dalam kesulitan.
Tetapi, justru tindakan yang menunjukkan kebaikan pada masa-masa
seperti itu memiliki efek yang paling besar.
Cobalah untuk bersikap tegar pada saat cobaan datang dan fokuskan
pikiran Anda untuk berusaha saling menghibur. Apa yang dialami
seorang teman mungkin bisa dijadikan contoh. Setahun yang lalu,
sang teman kena PHK karena perusahaannya bangkrut, sementara
istrinya sedang hamil lima bulan. Yang membuatnya besar hati,
istrinya sama sekali tak tampak risau tentang hal tersebut, walau
ia tahu dalam hatinya sang istri pasti sangat cemas. Lucunya, ia
bahkan memasak makanan kegemaran sang teman pada hari ia di-PHK,
dan istrinya meyakinkan bahwa mereka harus merayakan hari itu
karena ia akhirnya bisa keluar dari pekerjaan yang sebenarnya tak
disukai. Lalu istri bijak tersebut mengatakan kepada suaminya bahwa
ia pasti bisa bisa mendapatkan pekerjaan lain dalam waktu singkat.
7. Bicarakan Kebaikan Pasangan Kepada Orang Lain
Ketika Anda mengatakan hal-hal yang baik tentang suami Anda kepada
orang lain, sebenarnya tanpa sadar Anda telah memperkuat perasaan
cinta kepada suami. Dan, jika Anda mendengar dari orang lain bahwa
sang suami menceritakan hal-hal yang baik tentang Anda kepadanya,
Anda akan merasa lebih senang dibandingkan jika mendengar pujian
tersebut langsung dari mulut suami.
===========
Tidak ada komentar:
Posting Komentar